Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami – Memiliki tubuh langsing adalah suatu tanda atau ciri dari minimnya timbunan lemak yang ada pada tubuh dan terutama adalah lemak pada perut. Di lingkar pinggang kecil dan juga memikiki perut rata bukan hanya sekedar idaman model catwalk, namun juga idaman dari setiap wanita karena merupakan salah satu bentuk status dari standar kesehatan seseorang. Cara melangsingkan badan pada setiap orang berbeda-beda karena tidak semua orang memiiki penyebab kegemukan atau obesitas yang sama. Obat pelangsing tubuh bisa dilakukan dengan penurunan bobot tubuh.

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Obat Pelangsing Tubuh

Salah satu obat pelangsing tubuh alami bisa dilakukan dengan ramuan dibawah ini:
Bahan : delima putih segar 2 buah, air bersih sebanyak 2 gelas, garam dapur secukupnya.

Cara membuat : tumbuhan delima putih dan kemudian dicuci dan setelah itu dipotong kecil-kecil, dan kemudian dimasukkan ke dalam dua gelas air. Kemudian panaskan ke dalam wadah yang tertutup hingga mendidih selama kurang lebih 30 menit. Jika sudah dingin kemudian ditambahkan dengan sedikit garam dan setelah itu kemudian disaring. Obat pelangsing tubuh ini bisa diperoleh dan bisa diminum dua kali sehari sebanyak setengah gelas hingga yang didapatkan hasil yang diinginkan.

Obat pelangsing tubuh alami bisa juga dengan menggunakan ramuan dibawah ini :
Bahan: rimpang temugiring ½ jari, daun kemuning sebanyak 1 genggam, daun mengkudu 1 gengam, dan air matang 1 gelas.

Cara membuat ramuan obat pelangsing tubuh alami adalah : cucilah semua bahan ini dengan air, kemudian rimpang temugiring, daun mengkudu dan juga kemuning ini dipotong dengan kecil-kecil dan dimasukkan dalam alat penumbuk yang berasal dari kayu. Kemudian campuran dari ramuan ini dicampurkan dengan sedikit air hingga ramuan melumat dan campurkanlah kemudian diperas hingga mendapatkan satu gelas air perasan. Ramuan ini kemudian diminum setiap pagi dan juga sore hari sebanyak setengah gelas. Minumlah ramu ini tidak kurang dari 30 hari.

Pola Makan Yang Baik

Dibawah ini obat pelangsing tubuh alami yang baik dengan cara menerapkan pola makan yang baik dan menu makan yang sehat untuk menunjang kesehatan dan menurunkan berat badan adalah :

Sarapan pagi
Di wakt sarapan pagi ini Anda hanya membutuhkan waktu kurang dari 15 menit untuk membuat sarapan sehat. Karena sarapan sehat ini sangat mudah dibuat sebelum Anda melakukan aktivitas. Resep obat pelangsing tubuh alami adalah :

Bahan : 1 cangkir brokoli hijau, kemudian dipotong-potong kecil. Setelah itu matangkanlah dengan menggunakan air hangat. Kemudian 2 butir telur dan setelah itu kocoklah. Garam secukupnya saja, dan 2 roti gandum panggang.
Cara memasaknya adalah :

  1. Pertama-tama kocoklah terlebih dahulu telur dan dimasukkan garam agar berasa, jika Anda mau Anda bsia menambahkan bawang merah dan juga bawang putih ke dalamnya. Kemudian masukanlah brokoli yang sudah dipotong kecil-kecil tadi dan sudah matang ke dalamnya.
  2. Setelah itu panaskanlah wajah atau juga pan, setelah itu tuangkanlah minyak atau menggunakan margarine sedikit saja.
  3. Tuangkanlah adonan tadi ke dalamnya, kemudian angkat dan jika sudah matang, sajikannlah bersama dengan roti gandum. Maka setelah itu Anda siap untuk memakannya.

Makan siang
Menu makan siang dibuat dengan bahan dasar resep ikan salmon saus nanas
Bahan yang dibutuhkan adalah : 3 siung bawang putih, 2 buah ruas jahe yang dihaluskan, cabe rawit sesuai keinginan, 2 sdm kecap manis, ½ sdt saus tiram, ikan salmon filet yang sudah dicuci kemudian setelah itu dilumuri dengan 2 sdm kecap asin dan air perasan jeruk nipis untuk membantu menghilangkan amisnya. Kemudian setelah itu diamkanlah selama 20 menit. Setelah itu bahan buah nanas, potong, dan haluskanlah, margarine, dan gula putih serta garam

Cara membuatnya :

  1. Buatlah bumbu yang terbuat dari bawang putih, jahe, kecap manis, saus tiram dengan cara mencampurkannya semua. Kemudian setelah itu ambillah ikan salmon dan dipanggang sampai matang kemudian lumuri dengan bumbu sampai merata dan pangganglah lagi.
  2. Jika sudah matang, maka olesi dengan minyak goreng
  3. Kemudian buat sausnya yang dilakukan dengan cara mencampurkan nanas yang sudah dihaluskan tadi menggunakan cabe rawit, gula, dan garam serta air perasan jeruk nipis. Kemudian sajikanlah dengan cara menyiram ikan salmon tadi menggunakan saus nanas.

Makan malam
Menu diet makan malam yang sehat adalah :
Bahan : mayonaise, merica bubuk, saus tomat, air perasan jeruk nipis, dan susu kental manis sedikit saja.
Sayuran : ambillah sayuran yang dipotong kotak atau juga memanjang seperti ketimun, daun selada, paprika, wortel, tomat, dan jenis sayuran lain yang Anda suka.
Cara membuatnya adalah :

  1. Blenderlah terlebih dahulu mayonaise, saus tomat, merica bubuk dan jga air perasan jeruk nipis serta susu kental manis sampai halus.
  2. Kemudian jika sudah halus, diamkanlah di dalam kulkas untuk membuat rasanya lebih sedap lagi.
  3. Setelah itu siapkanlah sayuran yang sudah dipotong ke dalam mangkuk dan kemudian disiram dengan susu yang sudah dimasukkan ke dalam kulkas tadi.

Obat Pelangsing Tubuh Alami

Posted in obat pelangsing tubuh | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana – Sebenarnya ada banyak cara untuk melangsingkan tubuh yang kebanyakan orang lakukan. Mungkin sebagian orang melakukan cara diet cepat yang tidak hanya untuk menurunkan berat badan namun sekaligus melangsingkan badan dengan cara melakukan diet ketat, menghindari makanan tertentu dan membatasi pola makan serta melakukan olahraga berat dan berbagai cara apapun untuk dapat menurunkan berat badan dan melangsingkan tubuh secara cepat dan instan.

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana

Cara Menurunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan yang ideal adalah secara perlahan, mengikuti anjuran diet yang tetap menyehatkan dan tidak membahayakan atau menimbulkan efek negatif bagi tubuh anda, meski membutuhkan proses dan waktu yang cukup lama. Berikut ini akan diberikan Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana mudah dan sederhana untuk mendapatkan tubuh yang langsing dengan cara diet yang menyehatkan.

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana :

1. Pentingnya mengenali tubuh sendiri

Sangat penting mengenali tubuh anda sendiri daripada orang lain yang harus mengenal tubuh anda, karena anda lebih mengetahui bagaimana dengan berat badan yang anda miliki, asupan makanan dan berapa jumlah kalori yang dibutuhkan tubuh. Karena kecukupan gizi dan nutrisi seseorang berbeda-beda. Jangan membandingkan tubuh anda dengan orang lain bagaimana bentuk tubuh anda, karena hanya akan membuat diri anda atau orang lain tidak percaya diri.

2. Makan secara teratur dengan menu dan porsi yang cukup.

Bagi anda yang ingin menjalankan program diet atau melangsingkan tubuh. Cobalah makan dengan porsi yang kecil bila anda biasanya makan dalam porsi besar, usahakan anda mengganti menjadi 1/2 porsi pada makanan anda. Lebih baik makan 5 kali sehari dengan porsi kecil daripada 3 kali sehari dengan porsi besar. Seperti kata pepatah, “Makanlah sebelum lapar dan berhentilah sebelum kenyang.”

3. Lebih banyak konsumsi buah dan sayur.

Pada tahun 2006 sebuah Journal of The America Dietetic Association mengatakan bahwa orang yang ingin melangsingkan tubuh rata-rata makan lebih dari satu sajian buah dan makan-makanan yang lebih banyak serat sebagai obat pelangsing tubuh dan mengurangi makanan rendah lemak.

4. Jangan lupakan Sarapan pagi

Obat pelangsing tubuh dengan Membiasakan diri dan perut untuk sarapan pagi baik bagi tubuh anda selain menjadi sumber awal mengisi tenaga baru untuk mengawali hari anda dengan rutinitas sehari-hari. Sarapan pagi juga dapat membantu perut anda untuk menunda rasa lapar sementara dan membantu untuk membakar lemak dan kalori. Tentunya anda harus memperhatikan menu sarapan pagi anda dengan makanan kaya akan serat, protein, lemak dan karbohidrat yang seimbang, semisal : makan 1/2 porsi nasi dengan telur mata sapi + segelas teh manis hangat atau 1 papan roti gandum + segelas susu rendah lemak. Makanan dengan banyak kandungan serat dan protein akan memberi efek kenyang lebih lama. Lebih baik makan sedikit ketika sarapan pagi daripada tidak sama sekali karena akan memberi efek makan berlebih yang tidak terkendali.

5. Perbanyak Minum air putih

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana dengan Mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh anda dengan mengkonsumsi air putih minimal 1,5 – 2 liter atau setara dengan 8-10 gelas perhari sebagai obat pelangsing tubuh atau lebih sesuai dengan kebutuhan anda. Air putih bermanfaat membunuh racun dan membantu pencernaan dan proses pembakaran lemak dan kalori dalam tubuh. Jika anda memiliki riwayat penyakit diabetes dan ingin melakukan diet untuk mengatur dan merubah pola makan anda menjadi lebih teratur sangat disarankan untuk mengkonsumsi air putih lebih dari 2 liter per hari dan mengurangi asupan makanan yang banyak mengandung gula atau pemanis buatan.

6. Berolahragalah

Olahraga tentunya memiliki peranan penting dalam kehidupan sebagai satu jalan terbaik menjaga kesehatan anda dan membantu anda dalam menangkal radikal bebas serta serangkaian bentuk dan macam penyakit. Olahraga tidak hanya diperuntukan bagi mereka yang ingin melangsingkan tubuh tetapi bertujuan untuk menjaga kebugaran tubuh. Olahraga populer dan yang sangat digemari serta mudah dilakukan tanpa mengelurakan biaya yang cukup besar adalah dengan melakukan senam aerobik atau gerak jalan yang dapat dilakukan bersama keluarga atau kelompok senam anda. Lakukan olahraga apapun yang menurut anda baik dan mudah dilakukan sesuai dengan kondisi kesehatan, usia dan kemampuan anda. Lakukan minimal 2-3 kali dalam seminggu.

7. Bebas Gula

Gula memang dalam proses pencernaan dapat diubah menjadi glukosa yang menjadi salah satu sumber tenaga. Obat pelangsing tubuh dengan menghindari Makanan manis juga masih sangat dibutuhkan oleh tubuh guna untuk memberi nafsu makan agar tidak hilang total, namun yang dimaksud adalah mengurangi konsumsi gula dan menghindari bentuk makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan. Makanan dan minuman yang menggunakan pemanis buatan mudah ditemui contoh : soft drink dan kue. Anda dapat mencoba selama kurang lebih 2 minggu untuk mengurangi gula dan pemanis buatan

8. Jangan melakukan tindakan yang membahayakan kesehatan anda

Yang dimaksud adalah anda makan 1 x sehari tanpa keseimbangan gizi dan nutrisi penting lainnya bagi tubuh. Misalnya anda makan 1 x sehari lalu menggantinya dengan cemilan kecil, buah dan sayur obat pelangsing tubuh alami, karena hal tersebut tidak efisien dan membahayakan kesehatan anda. Anda dapat mengurangi porsi makan anda dari 1 porsi besar menjadi 1/2 porsi kecil dengan ditambah sayur-mayur dan buah-buahan kaya serat.

9. Gosok gigi segera

Menggosok gigi segera setelah makan guna mengingkatkan anda bahwa waktu makan anda telah usai dan membiarkan enzim dalam mulut memberikan sinyal pada perut untuk kenyang.

10. Menjaga perasaan dan tingkat emosional anda terhadap makanan

Fakta mengungkapkan bahwa 75 % seseorang yang sedang mengalami suatu perubahan perasaan atau emosional seperti stress, rasa jenuh, kecapean, merasa senang atau gembira sering melampiaskan dengan makan berlebih, sehingga yang terjadi adalah sesaat anda akan sulit mengendalikan nafsu makan.

Cara Diet Melangsingkan Tubuh Yang Sederhana

Posted in obat pelangsing tubuh | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh – Wanita memang mudah sekali mengalami kenaikan berat badan. Menurut informasi yang diperoleh bahwa 70 % wanita dari jumlah penduduk khusus DKI Jakarta memiliki berat badan berlebih ( kegemukan ). Bagi anda yang ingin cara melangsingkan badan atau tubuh dengan cara tradisional.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Diet Melangsingkan Tubuh

Sampai saat ini belum ada kepastian metode diet seperti apa yang baik dilakukan tanpa harus melakukan diet ketat dalam melangsingkan badan atau menurunkan berat badan sekaligus. Menurut data dari National Weight Control Registry ( NWCR ) di Amerika Serikat. NWCR merupakan kumpulan data orang ( ada 4000 orang ) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan mampu bertahan selama kurang lebih 5 tahun. Hal ini dikarenakan seseorang yang terbiasa sarapan pada pagi dengan porsi kecil secara rutin dan mampu mengatur pola makan dan olahraga serta rajin memantau perkembangan dari berat badan setiap harinya.

dr. Johanes juga mengatakan bahwa pola makan yang rendah lemak ( 24 % kalori ), kerbohidrat yang cukup tinggi, rendah kalori ( 1300 – 1500 kkal/hari ) dapat ditinjau dari kedispilinan kita mengatur asupan makanan contoh bila kita hendak makan gado-gado dengan mengurangi bumbu kacang dan kerupuk setidaknya kita telah mengurangi asupan kalori sebanyak 500 kalori. Dengan begitu program melangsingkan tubuh atau diet anda bisa dikatakan berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan mampu mempertahankannya hingga 5 tahun.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Berikut akan kami berikan beberapa Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh  yang bisa anda olah menjadi minuman segar untuk melangsingkan tubuh namun tetap menyehatkan.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh :

1. Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh Dengan Jeruk nipis dan Daun teh

Cara membuatnya Obat pelangsing tubuh :

Obat pelangsing tubuh Ambil beberapa daun teh secukupnya, lalu rebus daun teh tersebut dalam air mendidih tanpa gula sampai keluar aroma khas dari daun teh, lalu dinginkan sejenak. Tuangkan air rebusan daun teh tadi pada gelas kecil, lalu peras 1 jeruk nipis yang dibelah menjadi 4 bagian peraslah jeruk nipis tersebut lalu campurkan pada air rebusan teh aduk hingga rata. Minum setiap hari pada pagi dan sore hari, maka tubuh akan tetap langsing dan berisi.

2. Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh Daun delima muda dengan campuran sedikit garam.

Cara membuat obat pelangsing tubuh :

Obat pelangsing tubuh Ambil 2 lembar daun delima muda. Kemudian cuci dan tumbuk halus, remas-remas dan tambahkan air hangat kurang lebih 3 gelas, campur sedikit garam, lalu peras dan saring. Minumlah 2-3 kali sehari sebanyak ½ gelas. Lakukan secara teratur, sampai mendapatkan hasil yang memuaskan.

3. Daun Cermai 1 genggam dan Air 3 gelas

Cara membuat obat pelangsing tubuh  :

Cuci bersih daun Cermai obat pelangsing herbal, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, saring dan minuma air rebusan tadi. Minum 3 kali sehari secara rutin.

Cara Menurunkan Berat Badan

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk membantu membuat badan ideal dan menurunkan berat badan adalah :

  1. Tetap aktif
    Disaat Anda mempunyai kesempatan untuk bergerak, maka lakukanlah dengan berjalan-jalan, naik sepeda atau juga melakukan aktivitas yang baik dan dalam hal yang sama juga bisa membantu melatih tubuh Anda. Hal ini akan semakin lebih baik lagi jika Anda melakukannya dengan anak Anda. Anda bisa melakukan aktivitas yang bisa melibatkan anak Anda seperti melakukan yoga antara ibu dan bayi.
  2. Makanlah setiap 3 jam sekali
    Untuk mencegah terjadinya rasa lapar, maka hal yang harus Anda lakukan adalah dengan menjaga kadar gula darah Anda. Anda makan setiap 3 jam sekali yang merupakan salah satu cara paling baik dalam membantu menjaga tingkat dari kestabilan gula darah. dan diantara waktu makan Anda, maka konsumsilah buah, yoghurt, dan juga satu porsi sereal atau juga buah.
  3. Membaca label produk disaat Anda sedang membeli makanan
    Disaat Anda akan membeli satu paket makanan, maka sebaiknya bacalah terlebih dahulu label yang ada di dalam kemasannya. Dan sebaiknya bacalah juga mengenai kandungan apa saja yang ada di dalamnya bukan hanya kandungan kalorinya saja. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan lemak hydorgenated. Lemak ini adalah lemak olahan yang tidak akan bsia dirubah oleh tubuh kita. Maka mulailah dari sekarang mengetahui apa saja makanan yang Anda makan dan sebaiknya pilihlah jenis makanan yang alami dan segar.
  4. Menjaga tingkat energi
    Kekuatan untuk membantu menurunkan berat badan karena kehamilan harus didasarkan dengan melakukan diet yang bsia memungkinkan Anda dalam menurunkan berat badan dan disaat yang sama juga menjaga energi Anda agar masih tetap dalam keadaan tinggi.
  5. Hindarilah diet ketat
    Diet ekstrim atau diet ketat akan membuat sistem metabolisme tubuh Anda menjadi semakin lambat akibat asupan makanan yang semakin berkurang dan semakin menurun drastis sehingga bisa memberikan sinyal pada tubuh agar lebih irit bahan bakar. Anda sebaiknya memilih cara diet cepat yang sehat yang seusia dengan pola hidup dan juga pola makan yang sehat juga.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Posted in obat pelangsing tubuh | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Melangsingkan Tubuh

Tips Melangsingkan Tubuh – Sebenarnya ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang langsing ideal dimulai dengan cara metode cara diet cepat, olahraga, operasi sedot lemak, akupuntur dan minum obat pelangsing. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menyarankan bahwa penurunan berat badan yang aman dan efektif tidak lah harus terburu-buru dan instan, karena dalam menurunkan berat badan harus memikirkan efek pada kesehatan tubuh dan memahami pengertian dan tujuan dari diet itu sendiri. Menurunkan berat badan yang sehat dan alami memang melalui serangkaian cara dan terapi yang cukup panjang. Menurunkan berat badan atau cara melangsingkan badan tidak hanya sekadar mengurangi porsi makan namun diperlukan bimbingan dari ahli gizi dan konsultasi ke dokter sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai kebiasaan lainnya.

Tips Melangsingkan Tubuh

Tips Melangsingkan Tubuh

 

Tips Melangsingkan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa Tips Melangsingkan Tubuh yang banyak orang lakukan untuk menurunkan berat badan atau yang ingin tampil dengan tubuh yang langsing dan ideal.

Tips Melangsingkan Tubuh diantaranya :

1. Sedot lemak

Dengan menggunakan metode atau Tips Melangsingkan Tubuh Sedot lemak ini memang telah banyak dilakukan dan semakin tren dikalangan ibu pasca melahirkan dan menyusui atau dewasa dan para remaja putra atau putri. Dengan jalan operasi sedot lemak ini atau yang disebut dengan operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi sedot lemak dilakukan bagi seseorang yang tak ingin repot melakukan diet dan olahraga. Namun dengan cara sedot lemak ini tidak lah selalu efektif dan mendapatkan hasil yang memuaskan, karena banyak orang yang sudah melakukan sedot lemak, tetapi masih memiliki tubuh yang cukup besar.

Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi. Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Alhasil para dokter spesialis yang sering menanggani pasien ynag sedot lemak selalu menyarankan turunkan berat badan baru operasi sedot lemak, karen aoperasi sedot lemak bukan untuk menurunkan berat badan dan setelah 3 bulan melakukan operasi sedot lemak tubuh akan kembali gemuk.

2. Gastric binding & Gastric by-pass

Tips Melangsingkan Tubuh ini memang jarang dan hampir sebagian kecil saja orang melakukan metode ini. Cara ini dilakukan bila cara apapun tidak membuahkan hasil. Gastric binding adalah pemasangan alat “pengikat lambung” yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang, dengan metode tersebut tubuh akan mengalami penurunan berat badan 35-60 % dalam 12 bulan, namun hanya bersifat sementara. Beda lagi dengan metode Gastric by-pass yang bersifat permanen, dengan cara dokter akan membuat alat penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus, sehingga makanan yang masuk langsung menuju usus halus, dengan metode Gastric by-pass berat badan akan berkurang sampai 80%. Namun untuk melakukan kedua metode tersebut dokter menyarankan pasien harus berusia diatas 35 tahun.

3. Akunpuntur

Terapi menurunkan berat badan dengan Tips Melangsingkan Tubuh akunpuntur saat ini menjadi salah satu pilihan yang paling dilakukan. Namun sampai saat ini akupuntur belum bisa dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. Menurut survei yang ada banyak orang melakukan terapi akunpuntur untuk menurunkan berat badan tapi hasil yang diterima berat badan yang ideal tak kunjung di dapat.

4. Obat atau Suplemen Pelangsing

Selain menjalani program melangsingkan tubuh yang sudah dilakukan dengan cara berolahraga dan disiplin terhadap makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk mendapatkan dan mempercepat proses melangsingkan tubuh adalah dengan cara mengkonsumsi obat atau suplemen pendukung pelangsing tubuh.

Namun ada hal yang harus anda perhatikan ketika anda memutuskan mengkombinasikan diet anda dengan suplemen atau obat pelangsing tubuh yang anda pilih, seperti :

a. Komposisi obat pelangsing tubuh atau suplemen yang dijual

b. Apakah obat pelangsing tubuh atau suplemen tersebut legal di BPOM dan Pengawasan dokter ahli

Menurut Badan Pengawasan Obat dan Makanan di Amerika Serikat menuturkan bahwa dilarang mengkonsumsi obat pelangsing tubuh atau suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E.sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik, mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar. Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak, tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1,2 kg selama 6-14 minggu, setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0.5 minggu tanpa obat pelangsing tubuh apa pun.

5. Diet popular

Diet popular sering disebut sebagai ” Fad Diets ” yaitu cara diet yang menjanjikan :

– Menjanjikan penurunan berat badan lebih cepat

– Membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit

– Mengatur waktu makan pada jam tertentu

– Membatasi dan melarang konsumsi makanan tertentu, jika menginginkan makanan yang dilarang hanya boleh sekedar dilihat saja.

Makanan obat pelangsing tubuh yang diperbolehkan dalam diet popular ini adalah diet rendah karbohidrat, food combining, diet yang berdasarkan pada golongan darah, mato clinic diet. Seseorang yang menjalani program melangsingkan badan dengan metode ” Diet Popular ” ini pastinya akan kekurangan asupan nutrisi, gizi, vitamin, zat besi dan serat. Dilihat dari segi ilmu gizi setiap waktu makan dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah gizi seimbang dan sekaligus.

Tips Melangsingkan Tubuh

Posted in obat pelangsing tubuh | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment