Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh – Wanita memang mudah sekali mengalami kenaikan berat badan. Menurut informasi yang diperoleh bahwa 70 % wanita dari jumlah penduduk khusus DKI Jakarta memiliki berat badan berlebih ( kegemukan ). Bagi anda yang ingin cara melangsingkan badan atau tubuh dengan cara tradisional.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Diet Melangsingkan Tubuh

Sampai saat ini belum ada kepastian metode diet seperti apa yang baik dilakukan tanpa harus melakukan diet ketat dalam melangsingkan badan atau menurunkan berat badan sekaligus. Menurut data dari National Weight Control Registry ( NWCR ) di Amerika Serikat. NWCR merupakan kumpulan data orang ( ada 4000 orang ) yang telah berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan mampu bertahan selama kurang lebih 5 tahun. Hal ini dikarenakan seseorang yang terbiasa sarapan pada pagi dengan porsi kecil secara rutin dan mampu mengatur pola makan dan olahraga serta rajin memantau perkembangan dari berat badan setiap harinya.

dr. Johanes juga mengatakan bahwa pola makan yang rendah lemak ( 24 % kalori ), kerbohidrat yang cukup tinggi, rendah kalori ( 1300 – 1500 kkal/hari ) dapat ditinjau dari kedispilinan kita mengatur asupan makanan contoh bila kita hendak makan gado-gado dengan mengurangi bumbu kacang dan kerupuk setidaknya kita telah mengurangi asupan kalori sebanyak 500 kalori. Dengan begitu program melangsingkan tubuh atau diet anda bisa dikatakan berhasil menurunkan berat badan lebih dari 13 kg dan mampu mempertahankannya hingga 5 tahun.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh

Berikut akan kami berikan beberapa Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh  yang bisa anda olah menjadi minuman segar untuk melangsingkan tubuh namun tetap menyehatkan.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh :

1. Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh Dengan Jeruk nipis dan Daun teh

Cara membuatnya Obat pelangsing tubuh :

Obat pelangsing tubuh Ambil beberapa daun teh secukupnya, lalu rebus daun teh tersebut dalam air mendidih tanpa gula sampai keluar aroma khas dari daun teh, lalu dinginkan sejenak. Tuangkan air rebusan daun teh tadi pada gelas kecil, lalu peras 1 jeruk nipis yang dibelah menjadi 4 bagian peraslah jeruk nipis tersebut lalu campurkan pada air rebusan teh aduk hingga rata. Minum setiap hari pada pagi dan sore hari, maka tubuh akan tetap langsing dan berisi.

2. Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh Daun delima muda dengan campuran sedikit garam.

Cara membuat obat pelangsing tubuh :

Obat pelangsing tubuh Ambil 2 lembar daun delima muda. Kemudian cuci dan tumbuk halus, remas-remas dan tambahkan air hangat kurang lebih 3 gelas, campur sedikit garam, lalu peras dan saring. Minumlah 2-3 kali sehari sebanyak ½ gelas. Lakukan secara teratur, sampai mendapatkan hasil yang memuaskan.

3. Daun Cermai 1 genggam dan Air 3 gelas

Cara membuat obat pelangsing tubuh  :

Cuci bersih daun Cermai obat pelangsing herbal, kemudian rebus dengan 3 gelas air hingga mendidih. Setelah dingin, saring dan minuma air rebusan tadi. Minum 3 kali sehari secara rutin.

Cara Menurunkan Berat Badan

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk membantu membuat badan ideal dan menurunkan berat badan adalah :

  1. Tetap aktif
    Disaat Anda mempunyai kesempatan untuk bergerak, maka lakukanlah dengan berjalan-jalan, naik sepeda atau juga melakukan aktivitas yang baik dan dalam hal yang sama juga bisa membantu melatih tubuh Anda. Hal ini akan semakin lebih baik lagi jika Anda melakukannya dengan anak Anda. Anda bisa melakukan aktivitas yang bisa melibatkan anak Anda seperti melakukan yoga antara ibu dan bayi.
  2. Makanlah setiap 3 jam sekali
    Untuk mencegah terjadinya rasa lapar, maka hal yang harus Anda lakukan adalah dengan menjaga kadar gula darah Anda. Anda makan setiap 3 jam sekali yang merupakan salah satu cara paling baik dalam membantu menjaga tingkat dari kestabilan gula darah. dan diantara waktu makan Anda, maka konsumsilah buah, yoghurt, dan juga satu porsi sereal atau juga buah.
  3. Membaca label produk disaat Anda sedang membeli makanan
    Disaat Anda akan membeli satu paket makanan, maka sebaiknya bacalah terlebih dahulu label yang ada di dalam kemasannya. Dan sebaiknya bacalah juga mengenai kandungan apa saja yang ada di dalamnya bukan hanya kandungan kalorinya saja. Jangan mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan lemak hydorgenated. Lemak ini adalah lemak olahan yang tidak akan bsia dirubah oleh tubuh kita. Maka mulailah dari sekarang mengetahui apa saja makanan yang Anda makan dan sebaiknya pilihlah jenis makanan yang alami dan segar.
  4. Menjaga tingkat energi
    Kekuatan untuk membantu menurunkan berat badan karena kehamilan harus didasarkan dengan melakukan diet yang bsia memungkinkan Anda dalam menurunkan berat badan dan disaat yang sama juga menjaga energi Anda agar masih tetap dalam keadaan tinggi.
  5. Hindarilah diet ketat
    Diet ekstrim atau diet ketat akan membuat sistem metabolisme tubuh Anda menjadi semakin lambat akibat asupan makanan yang semakin berkurang dan semakin menurun drastis sehingga bisa memberikan sinyal pada tubuh agar lebih irit bahan bakar. Anda sebaiknya memilih cara diet cepat yang sehat yang seusia dengan pola hidup dan juga pola makan yang sehat juga.

Ramuan Tradisional Pelangsing Tubuh


=====================================

>>> Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat dan Secara Alami, Tanpa Diet Ketat dan Membuat Tubuh Jadi Langsing dan Ideal Untuk Pria dan Wanita, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in obat pelangsing tubuh and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *