Tips Melangsingkan Tubuh

Tips Melangsingkan Tubuh – Sebenarnya ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang langsing ideal dimulai dengan cara metode cara diet cepat, olahraga, operasi sedot lemak, akupuntur dan minum obat pelangsing. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menyarankan bahwa penurunan berat badan yang aman dan efektif tidak lah harus terburu-buru dan instan, karena dalam menurunkan berat badan harus memikirkan efek pada kesehatan tubuh dan memahami pengertian dan tujuan dari diet itu sendiri. Menurunkan berat badan yang sehat dan alami memang melalui serangkaian cara dan terapi yang cukup panjang. Menurunkan berat badan atau cara melangsingkan badan tidak hanya sekadar mengurangi porsi makan namun diperlukan bimbingan dari ahli gizi dan konsultasi ke dokter sebelum melakukan perubahan pola makan, disertai kebiasaan lainnya.

Tips Melangsingkan Tubuh

Tips Melangsingkan Tubuh

 

Tips Melangsingkan Tubuh

Berikut ini adalah beberapa Tips Melangsingkan Tubuh yang banyak orang lakukan untuk menurunkan berat badan atau yang ingin tampil dengan tubuh yang langsing dan ideal.

Tips Melangsingkan Tubuh diantaranya :

1. Sedot lemak

Dengan menggunakan metode atau Tips Melangsingkan Tubuh Sedot lemak ini memang telah banyak dilakukan dan semakin tren dikalangan ibu pasca melahirkan dan menyusui atau dewasa dan para remaja putra atau putri. Dengan jalan operasi sedot lemak ini atau yang disebut dengan operasi liposuction dan tummy-tuck. Operasi sedot lemak dilakukan bagi seseorang yang tak ingin repot melakukan diet dan olahraga. Namun dengan cara sedot lemak ini tidak lah selalu efektif dan mendapatkan hasil yang memuaskan, karena banyak orang yang sudah melakukan sedot lemak, tetapi masih memiliki tubuh yang cukup besar.

Pada dasarnya liposuction adalah operasi untuk mengeluarkan lemak di bawah kulit, dan dilakukan untuk mencapai keserasian bentuk tubuh, bukan untuk menurunkan berat badan. Sedangkan tummy-tuck adalah proses pembuangan jaringan lemak yang berlebih dan kulit di atasnya untuk membentuk tubuh lebih estetis. Lemak yang dikurangi pun tak boleh lebih dari 3-5 kg sekali operasi. Menurut dokter spesialis gizi, dr.Johanes Chandrawinata, MND,SpGK, kedua jenis operasi tersebut biasa dilakukan dokter terhadap pasien yang memiliki tubuh bergelambir setelah berat badan tubuhnya susut. Alhasil para dokter spesialis yang sering menanggani pasien ynag sedot lemak selalu menyarankan turunkan berat badan baru operasi sedot lemak, karen aoperasi sedot lemak bukan untuk menurunkan berat badan dan setelah 3 bulan melakukan operasi sedot lemak tubuh akan kembali gemuk.

2. Gastric binding & Gastric by-pass

Tips Melangsingkan Tubuh ini memang jarang dan hampir sebagian kecil saja orang melakukan metode ini. Cara ini dilakukan bila cara apapun tidak membuahkan hasil. Gastric binding adalah pemasangan alat “pengikat lambung” yang menyebabkan kantung lambung lebih kecil sehingga kita tidak akan makan terlalu banyak karena tubuh lebih cepat merasa kenyang, dengan metode tersebut tubuh akan mengalami penurunan berat badan 35-60 % dalam 12 bulan, namun hanya bersifat sementara. Beda lagi dengan metode Gastric by-pass yang bersifat permanen, dengan cara dokter akan membuat alat penghubung antara pangkal lambung dengan usus halus, sehingga makanan yang masuk langsung menuju usus halus, dengan metode Gastric by-pass berat badan akan berkurang sampai 80%. Namun untuk melakukan kedua metode tersebut dokter menyarankan pasien harus berusia diatas 35 tahun.

3. Akunpuntur

Terapi menurunkan berat badan dengan Tips Melangsingkan Tubuh akunpuntur saat ini menjadi salah satu pilihan yang paling dilakukan. Namun sampai saat ini akupuntur belum bisa dibuktikan secara ilmiah dapat menurunkan berat badan. Menurut survei yang ada banyak orang melakukan terapi akunpuntur untuk menurunkan berat badan tapi hasil yang diterima berat badan yang ideal tak kunjung di dapat.

4. Obat atau Suplemen Pelangsing

Selain menjalani program melangsingkan tubuh yang sudah dilakukan dengan cara berolahraga dan disiplin terhadap makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Untuk mendapatkan dan mempercepat proses melangsingkan tubuh adalah dengan cara mengkonsumsi obat atau suplemen pendukung pelangsing tubuh.

Namun ada hal yang harus anda perhatikan ketika anda memutuskan mengkombinasikan diet anda dengan suplemen atau obat pelangsing tubuh yang anda pilih, seperti :

a. Komposisi obat pelangsing tubuh atau suplemen yang dijual

b. Apakah obat pelangsing tubuh atau suplemen tersebut legal di BPOM dan Pengawasan dokter ahli

Menurut Badan Pengawasan Obat dan Makanan di Amerika Serikat menuturkan bahwa dilarang mengkonsumsi obat pelangsing tubuh atau suplemen pelangsing yang mengandung kandungan akftif E.sinica atau efedrin karena memiliki efek samping gejala psikiatrik, mengganggu saluran cerna serta membuat jantung berdebar-debar. Meski menyebutkan mampu menurunkan kadar lemak, tak sedikit obat pelangsing yang hanya mampu mengurangi berat tubuh 1,2 kg selama 6-14 minggu, setara dengan diet redah kalori sebesar 1250/hari pada kurun waktu 0.5 minggu tanpa obat pelangsing tubuh apa pun.

5. Diet popular

Diet popular sering disebut sebagai ” Fad Diets ” yaitu cara diet yang menjanjikan :

– Menjanjikan penurunan berat badan lebih cepat

– Membantu menyembuhkan berbagai macam penyakit

– Mengatur waktu makan pada jam tertentu

– Membatasi dan melarang konsumsi makanan tertentu, jika menginginkan makanan yang dilarang hanya boleh sekedar dilihat saja.

Makanan obat pelangsing tubuh yang diperbolehkan dalam diet popular ini adalah diet rendah karbohidrat, food combining, diet yang berdasarkan pada golongan darah, mato clinic diet. Seseorang yang menjalani program melangsingkan badan dengan metode ” Diet Popular ” ini pastinya akan kekurangan asupan nutrisi, gizi, vitamin, zat besi dan serat. Dilihat dari segi ilmu gizi setiap waktu makan dianjurkan memakan makanan yang bervariasi dalam jumlah gizi seimbang dan sekaligus.

Tips Melangsingkan Tubuh


=====================================

>>> Cara Melangsingkan Tubuh Dengan Cepat dan Secara Alami, Tanpa Diet Ketat dan Membuat Tubuh Jadi Langsing dan Ideal Untuk Pria dan Wanita, KLIK DISINI!
=====================================
This entry was posted in obat pelangsing tubuh and tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>